Nấu bột ăn dặm cho trẻ 6 tháng tuổi như thế nào để trẻ vừa ăn ngon miệng, an toàn lại đảm bảo hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng cân khỏe mạnh là băn khoăn của nhiều mẹ khi có con lần đầu ăn dặm. Giới thiệu với mẹ cách nấu bột dặm cho trẻ 6 tháng tuổi tuyệt ngon và bổ dưỡng để mẹ có thể cho bé yêu thưởng thức ngay sau đây.
Khi mới ăn dặm, hệ tiêu hoá của bé vẫn còn non yếu và chưa hoàn thiện. Vì vậy, bé cần được cho ăn từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc, từ mịn đến thô, từ nguồn thưc vật đến động vật, từ một loại đến nhiều loại. Ban đầu, mẹ có thể cho bé tập ăn với bột lỏng, từ tháng thứ 9 có thể chuyển sang ăn cháo nghiền rồi mới đến cháo đặc. Hơn thế nữa, trẻ có thể tự ăn sau 1 tuổi.
Ở 6 tháng tuổi, bé cần được ăn dặm 2 bữa/ ngày
Để nấu bột ăn dặm cho trẻ 6 tháng, mẹ có thể sử dụng:
Một bát bột ăn dặm của bé phải có đủ 4 nhóm gồm:
Mẹ có thể ước tính định lương chung như sau:
Khi mới ăn dặm, bé cần ăn bột ăn dặm vị ngọt có nguyên liệu chính từ rau củ để hệ tiêu hoá non nớt của bé dễ thích nghi hơn.
Trong số các loại rau củ, bí đỏ rất tốt cho bé yêu vì có nhiều vi khoáng chất như: magie, kẽm, photpho, omega 6, đồng, hơn nữa còn có vị ngọt, bùi dễ ăn nên bé sẽ rất thích. Món bột ăn dặm từ bí đỏ sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch và phát triển thị giác cho bé yêu.
Với món bột ăn dặm bí đỏ, mẹ cần:
Một lưu ý nhỏ nữa là mẹ nhớ đừng đun hầm bí đỏ quá lâu để tránh làm giảm thiểu lượng vitamin và khoáng chất nhé.
Cách nấu bột thông thường đòi hỏi mẹ phải chọn lựa kỹ nguyên liệu thật tươi sạch để bảo đảm hàm lượng các dưỡng chất và giúp bé không bị rối loạn tiêu hoá, lên thực đơn ăn dặm thật khoa học kết hợp đủ các thực phẩm và cân đối dưỡng chất cho bé yêu. Một khó khăn nữa là dù mẹ có cẩn thận thể nào cũng khó tránh khỏi việc các dưỡng chất bị thất thoát trong quá trình nấu nướng.
Vậy làm sao để nấu bột ăn dặm giúp bé ngon miệng lại vừa đảm bảo đủ dinh dưỡng và cân đối các nhóm chất cho bé phát triển tốt nhất? Yên tâm mẹ ơi, đã có bột ăn dặm RIDIELAC – giải pháp tối ưu cho mẹ rồi đây.
Với bột ăn dặm RiDIELAC, bé yêu của mẹ không chỉ phát triển thể chất – trí não toàn diện mà còn ăn ngon miệng, hấp thu dưỡng chất tốt hơn với sự trợ giúp đặc biệt của Lysin, các vitamin nhóm B và chất xơ hoà tan inulin. Sản phẩm còn bổ sung các dưỡng chất có ích như Taurin, I ốt, Axít floric, Axít linoleic, đặc biệt DHA kết hợp với Lutein giúp bé phát triển tối đa tiềm năng trí tuệ và đôi mắt khỏe mạnh tinh anh ngay từ những năm đầu đời.
Hy vọng bài viết trên đây đã có thể giúp mẹ biết cách nấu bột ăn dặm cho trẻ 6 tháng tuổi thật ngon và đầy dinh dưỡng. Ngay từ bây giờ hãy để RiDIELAC được hỗ trợ mẹ mang đến những món bột ăn dặm chất lượng giúp bé ăn ngoan chóng lớn nhé!
Đọc thêm:
Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi
Thực đơn ăn dặm cho trẻ 7 tháng
Những phương pháp ăn dặm phổ biến hiện nay
Bí quyết chọn bột ăn dặm tốt cho bé
Làm sao để mẹ biết bé đã sẵn sàng ăn dặm
Tìm hiểu ngay